Selbstverteidigung mit dem Kubotan: Einführung und Anwendung mit 150 Farbfotos


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Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie sich zu verteidigen!

Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten mit dem Kubotan – oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber – werden mit 150 Farb-Fotos im Detail dargestellt.

Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger nachvollziehbar.

Ergänzt wird das Ganze durch ausführlich erklärende Texte.

Der Autor ist langjähriges Vorstandsmitglied des American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg von 1993.

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