Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie sich zu verteidigen! Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten mit dem Kubotan - oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber - werden mit 150 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine...

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Ein Kubotan ist ein kurzer Stab, der als sogenannter Druckverstärker benutzt und eingesetzt wird und findet hauptsächlich in der Selbstverteidigung und im Kampfsport Verwendung. Beispiele hierfür sind beispielsweise Karate, Jiu-Jitsu, ATK oder...

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